肉離れ

・肉離れ（にくばなれ）

　肉離れとは、筋肉に、急に強い収縮力が働いたことが原因で、筋肉や筋線維の一部が損傷・断裂した状態をいいます。
　軽度の症状→若干の痛みは出ますが、自立歩行は可能です。
　中度の症状→皮下出血が発生し、（症状によりますが）自立歩行が困難な状態に陥ります。
　重度の症状→筋肉が断裂し、激しい痛み等の症状がみられます。自立歩行は極めて困難です。

 

・治療等

　発生直後は、患部を冷やし固定します。
　主に、応急処置として、ＲＩＣＥ処置が効果的です。

　具体的には、
　 Ｒ＝Ｒｅｓｔ　　　　　　　 　 患部を安静に保つ
 　Ｉ＝Ｉｃｅ　　　　　　　　　  患部を冷やす
 　Ｃ＝Ｃｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ　  患部を圧迫する
 　Ｅ＝Ｅｌｅｖａｔｉｏｎ　　  　患部を挙げる

 

のことをいいます。
　
　患部の腫れや内出血、痛み等の症状が緩和すれば、温熱療法等の処置を行います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上