肉離れ

・肉離れ(にくばなれ)


 肉離れとは、筋肉に、急に強い収縮力が働いたことが原因で、筋肉や筋線維の

一部が損傷・断裂した状態をいいます。
 軽度の症状→若干の痛みは出ますが、自立歩行は可能です。
 中度の症状→皮下出血が発生し、(症状によりますが)自立歩行が困難な状態

に陥ります。
 重度の症状→筋肉が断裂し、激しい痛み等の症状がみられます。自立歩行は極

めて困難です。

 

・治療等


 発生直後は、患部を冷やし固定します。
 主に、応急処置として、RICE処置が効果的です。

 具体的には、
  R=Rest          患部を安静に保つ
  I=Ice           患部を冷やす
  C=Compression   患部を圧迫する
  E=Elevation     患部を挙げる

 

のことをいいます。
 
 患部の腫れや内出血、痛み等の症状が緩和すれば、温熱療法等の処置を行い

ます。

                                 以上

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